isfa.net web sitemize hoşgeldiniz, 23 Ekim 2014

Mevsimsel Depresyon

Mevsimsel Depresyon

Mevsimsel depresyon Neden Olur?

Gün ışığı ve güneşin varlığı ile ilgili insan psikolojisi insanın kendini iyi hissetmesi arasında bir ilişki vardır.Hepimiz bunu günlük hayatımızda yaşıyoruz,güneşli açık havalarda kendimizi daha iyi hissetiğimizi kapalı havalarda daha depresip olduğumuzu hepimiz gözlemleriz.Depresyon türlerini bakıldığında bazı depresyon türlerinin özellikle sonbahar aylarında eylül ekim gibi başlayıp ilkbahar aylarına kadar devam ettiği gözlenmiştir.Kış depresyonu eğer iki yıl üst üste sonbahar aylarında başlayıp kışın devam ediyorsa baharda düzelme eğilimi gösteriyorsa buna kış depresyonu diyoruz.Kış depresyonu olmayıp normal depresyon atakları olan insanlarında yine sonbahara giriş aylarında ve kışın depresyon ataklarının yenilenmesi tetiklenmesi söz konusu olabiliyor.Mevsimsel depresyon dediğimiz zaman sadece kışın başlayan depresyonları kastedmiyoruz çünkü baharda başlayan depresyonlarda olabiliyor,mevsimsel depresyon genelde sonbahar sonunda başlayıp kış boyunca devam eder.Yapılan araştırmalara göre genetik geçişinde önemli rol oynadığı saptanmıştır,bunun yanında stres verici olaylar sıkıntılar önemli hastalıklar tetikleyici olabiliyor.

Mevsimsel-DepresyonMevsimsel Depresyon Ne Zaman Olur?

Mevsimsel depresyon aslında bütün aylarda görülebilir.Bazen beklenmedik aylarda da depresyon tekrarlayan insanlar olur ve hep aylara denk gelir çoğunlukla fakat mevsimsel depresyonun büyük pik yaptığı büyük yoğunlukta görüldüğü aylar eylül ayı gibi sonbaharın başladığı aylardır.Bütün kış boyunca devam eder ikinci küçük bir pikide bahar aylarında görürüz aslında muhtemel  başlangıç zamanı belli olduğu için bu depresyonun tedavisinde bir imkana sahibiz demektir.Sonbahar aylarında depresyona eğilimli insanların bu açıdan gözlenmesi dikkatle ve eğer bir depresyona giriş eğilimi varsa kronikleşmeden tedavi edilmesi çok önemlidir.Daha önce depresyon yaşamış insanların bu aylarda kendilerini daha dikkatle gözlemeleri bir keyifsizlik hali hissediyorlarsa sabahları kalkmakta zorlanıyorlarsa havaların soğumaya başladığı gün ışığının azaldığı dönemlerde insanlar yataktan kalkmakta zorlanır bu iki haftayı aşıyorsa mutlaka bir psikiyatrise başvurarak bir depresyon değerlendirmesi yapmak gerekir.

Mevsimsel Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Kış depresyonun belirtileri diğer depresyonla benzer olan tarafları olmakla birlikte ayrıldığı taraflarda var.Kış depresyonunda da diğer bütün depresyonlar gibi klasik depresyon belirtileri gösteriyor yani kişi kendini mutsuz, isteksiz ve çalışmaya isteksiz hisseder kalmakta zorlanır yorgundur bitkindir isteksizdir çalışma verimi azalmıştır uykusu iştahı bozulmuştur cinselliğinde bozulma olmuştur fakat diğer depresyondan farklı olarak kış depresyonunda birkaç konuda farklılılk gözlemliyoruz.Onlarda şunlar,normal depresyonlarda çoğunlukla iştah azalır kilo kaybı olur ama kış depresyonunda çoğunlukla iştah artar ve kilo alımı söz konusu olur.Normal depresyonlarda yine uyku azalmıştır,kişi uykusuzluktan yakınır kış depresyonunda ise uyku isteği artar.Kış depresyonunda şeker ve karbonhidratlı yiyeceklere ilgi artabilir.Belli başlı farkları bunlar kış depresyonunun aslında mevsimsel depresyonu tanımlayan belirtiler bunlar.

Mevsimsel Depresyon Kimlerde Görülür?

Mevsimsel depresyon,diğer depresyon türleri gibi hemen hemen her yaş grubunda ve her cinste ortaya çıkabilir.Ancak kadınlarda erkeklere oranla 4-veya-5 kat daha fazla ortaya çıktığını biliyoruz.Normal depresyonda kadınlarda daha sıktır,20-30 yaş grubunda daha çok ortaya çıkıyor mevsimsel depresyon fakar bütün yaş gruplarında ve her iki cinsiyette ortaya çıkabilir.Daha önce depresyon geçirmiş depresyon atağı yaşamış insanlarda depresyona kış depresyonuna yada mevsimsel depresyona eğilimler artıyor dolayısı ile bu risk faktörünü göz önünde bulundurarak yaklaşmak gerekiyor.Daha önce depresyon atakları yaşayan kişilerin mevsimsel depresyon yaşama riski daha fazladır.Sonbahar aylarına giriliyorsa hem kendinin hemde çevresindekilerin ve doktorun daha dikkatli olması ve mevsimsel depresyon yaşayıp yaşamadığını daha yakından gözlemlemesi gerekir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz